| viernes, 01 de septiembre de 2006 | Ejercicios especificos con el aro para circunducciones. | 1269 |
| jueves, 31 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos de manos libres para movimientos de tronco. | 1437 |
| jueves, 31 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos de manos libres para movimientos de brazos. | 1711 |
| miércoles, 30 de agosto de 2006 | Ejercicos genericos con la pelota para acondicionamiento fisico. | 1035 |
| miércoles, 30 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con la pelota para calentamiento. | 1291 |
| jueves, 24 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con la pelota para balanceos. | 1228 |
| martes, 22 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con la cuerda para balanceos. | 780 |
| martes, 22 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con la cuerda para circunducciones. | 866 |
| lunes, 21 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con el aro para los balanceos. | 854 |
| viernes, 18 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con las mazas para balanceos. | 799 |
| viernes, 18 de agosto de 2006 | Ejercicios especificos con las mazas para balanceos. | 227 |
| miércoles, 16 de agosto de 2006 | Ejercicios específicos con la cinta para balanceos. | 1054 |
| miércoles, 16 de agosto de 2006 | ejercicios genericos con la cuerda para desplazamientos. | 1070 |
| miércoles, 16 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con la cuerda para el calentamiento. | 961 |
| lunes, 14 de agosto de 2006 | Reforzar los los rotadores:un passé equilibrado. | 890 |
| lunes, 14 de agosto de 2006 | Fuerza para la rotacion: abertura centrada. | 720 |
| miércoles, 09 de agosto de 2006 | El diafragma y el plié. | 686 |
| miércoles, 09 de agosto de 2006 | Descubrir el psoasilíaco. | 689 |
| miércoles, 09 de agosto de 2006 | Acondicionar los pilares, relajar los pilares. | 1046 |
| martes, 08 de agosto de 2006 | Ejercicios específicos de manos libres para desplazamientos | 1754 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con cinta para manipulacion. | 1070 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con aro para manipulacion. | 1422 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con aro para calentamiento. | 1301 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con pelota para manipulacion. | 1363 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con mazas para manipulacion. | 911 |
| sábado, 05 de agosto de 2006 | Ejercicios genericos con mazas para calentamiento. | 857 |
| jueves, 03 de agosto de 2006 | La mitad pélvica como una rueda. | 479 |
| jueves, 03 de agosto de 2006 | El plato torcido. | 823 |
| miércoles, 02 de agosto de 2006 | El triángulo del suelo pélvico | 924 |
| miércoles, 02 de agosto de 2006 | El suelo pélvico como un abanico | 1040 |
| lunes, 31 de julio de 2006 | Profundizar tu plié. | 642 |
| lunes, 31 de julio de 2006 | Crear acción en el músculo liso. | 558 |
| lunes, 31 de julio de 2006 | Aberturas de la parte superior del pecho. | 569 |
| viernes, 28 de julio de 2006 | El sacro es el centro | 717 |
| viernes, 28 de julio de 2006 | El sacro asegura las piernas | 547 |
| jueves, 27 de julio de 2006 | Ejercicios genéricos de manos libres para calentamiento en la barra. | 1082 |
| miércoles, 26 de julio de 2006 | Ejercicios genéricos de manos libres para calentamiento | 1760 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Transferir el peso a una pelota | 588 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Presta atención a lo que quieres | 525 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | La forma cardiovascular y el equilibrio | 466 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Fuerza y equilibrio | 905 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Experimentar la conexión peso-flexibilidad | 543 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Equilibrar la conexión columna-- isquiotibales | 660 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Equilibrar las curvas de la columna | 636 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Equilibrar la flexión y la rotación de la columna | 570 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Equilibrar el cuadrado lumbar | 720 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | Ensanchar anillos | 938 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | El equilibrio de la extensión de columna | 645 |
| lunes, 24 de julio de 2006 | De pie sobre dos pelotas | 574 |
Usuarios 
1014 
