OBJETIVO: Activación

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Las mazas colocadas verticalmente sobre el suelo, apoyadas por el cuerpo.

DESCRIPCIÓN: Los niños deben correr por la sala al ritmo que marca el profeso, rodeando las mazas cada vez que se encuentren con una de ellas.

OBJETIVO: Activación

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños dispersos por la sala.

DESCRIPCIÓN: Los niños se desplazaran por la sala utilizando para ello tipos de desplazamiento específicos, manipulando las mazas con pequeños círculos en cualquier plano y dirección.

OBSERVACIONES: El animador debe ir proponiendo las diferentes formas de desplazamiento.

OBJETIVO: Activación

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños enlazaran tres pasos de desplazamiento y un lanzamiento de pierna hacia delante, golpeando ambas mazas por debajo de la pierna elevada.

VARIANTES: Los lanzamientos pueden realizarse en todas las direcciones posibles.

OBJETIVO: Activación del tren inferior.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños en parejas, A, detrás del B desplazándose libremente por el espacio.

DESCRIPCIÓN: A, deberá golpear sus dos mazas, B, deberá realizar saltitos con una o dos piernas, siguiendo el ritmo marcado por su compañero.

OBJETIVO: Movilidad del tronco.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños formando un gran círculo, con una maza cada uno de ellos sujetan por una mano en cada uno de sus extremos.

DESCRIPCIÓN: Los niños enlazarán cuatro pasos de desplazamiento hacia delante, con la maza por encima de la cabeza, con una flexión de tronco hasta dejar la maza horizontal sobre el suelo.

VARIANTES: El mismo elemento puede realizarse con flexiones laterales o con extensiones de tronco.

OBJETIVO: Activación

NIVEL DE DIFICULTAD: 2

ORGANIZACIÓN: Los niños formando un gran circulo.

DESCRIPCIÓN: Los niños deben desplazarse hacia delante mediante pequeños saltitos en cuclillas por encima de la maza que realiza pequeños balanceos adelante y atrás.

OBJETIVO: Flexibilidad de piernas.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños en posición de fondo, con una maza en cada mano.

DESCRIPCIÓN: Durante los 4 primeros tiempos, los niños deben realizar molinillos de mazas de fondo; durante los 4 tiempos siguientes, deslizaran las mazas por debajo de las piernas para cambiarlas de mano.

OBSERVACIONES: Deben alternarse las piernas y variarse los planos de trabajo.

OBJETIVO: Flexibilidad de piernas-Movilidad de tronco.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los niños sentados sobre el suelo, con ambas piernas separadas lateralmente y una maza sujeta por una mano en cada uno de sus extremos.

DESCRIPCION: Los niños realizaran flexiones de tronco a uno y otro lado.

OBJETIVO: Movilidad coxo-Femoral.

NIVEL DE DIFICULTAD: 3

ORGANIZACIÓN: Los niños sentados sobre el suelo, con ambas piernas separadas lateralmente y una maza sujeta por una mano en cada uno de sus extremos.

DESCRIPCIÓN: Durante 8 tiempos, los niños mantendrán la posición de sapo; realizarán una pasada hacia adelante durante los 4 siguientes tiempos y una pasada hacia atrás durante los 4 últimos.

VARIANTES: Puede enlazarse con un lumbar mantenido 8 tiempos después de la pasada hacia delante.

OBJETIVO: Flexibilidad de piernas.

NIVEL DE DIFICULTAD: 3

ORGANIZACIÓN: Los niños sentados sobre el suelo, con ambas piernas separadas lateralmente y una maza sujeta por una mano en cada uno de sus extremos y colocada, con ambos brazos extendidos, por encima de la cabeza.

DESCRIPCIÓN: Sin apoyar las manos sobre el suelo, debe pasarse de la posición de sentado a la posición de espagat.

OBSERVACIONES: Deben alternarse ambas piernas.

VARIANTES: Pueden introducirse movimientos de tronco adelante y hacia atrás en la posición de sentado a la posición de espagat.

OBJETIVO: Extensión de tronco.

NIVEL DE DIFICULTAD: 3

ORGANIZACIÓN: Los niños en posición de puente, sujet5ando la maza con una mano en cada uno de sus extremos.

DESCRIPCIÓN: Los niños deben intentar pisar la maza con ambos pies.