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Inicio arrow Artículos de baile arrow Las Manos Libres - Específicos arrow Ejercicios especificos de manos libres para movimientos de brazos.
Ejercicios especificos de manos libres para movimientos de brazos. Imprimir E-Mail
jueves, 31 de agosto de 2006

OBJETIVO: Iniciación a la técnica. Posiciones de brazos.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los alumnos dispersos por la sala.

DESCRIPCIÓN: Los niños colocaran, los brazos alternativamente en las 5 posiciones del ballet clásico.

OBSERVACIONES: Los brazos deben mantenerse firmemente pero nunca rígidos.

VARIANTES: Una vez se conozcan las diferentes posiciones puede cambiarse de una a otra con ambos brazos a la vez o alternativamente.

OBJETIVO: Iniciación a la técnica. Balanceos.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los alumnos dispersos por la sala.

DESCRIPCIÓN: Los niños deberán realizar balanceos de brazos en cualquier plano, sentido y dirección. Con uno o con dos brazos sucesiva, simétrica o asimétricamente.

OBSERVACIONES: Para el aprendizaje debe seguirse la progresión de:

  • Un brazo.
  • Dos brazos simultáneos.
  • Dos brazos alternativos.
  • Dos brazos simétricos.

OBJETIVO: Iniciación a la técnica. Circunducciones.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los alumnos dispersos por la sala.

DESCRIPCIÓN: Los niños deberán realizar circunducciones de brazos en cualquier plano, sentido y dirección. Con uno o con dos brazos sucesiva, simétrica o asimétricamente.

OBSERVACIONES: Al realizar la circunducción en el plano horizontal, se exige una extensión del tronco.

OBJETIVO: Iniciación a la técnica. Onda de brazos.

NIVEL DE DIFICULTAD: 1

ORGANIZACIÓN: Los alumnos dispersos por la sala.

DESCRIPCIÓN: Los alumnos realizaran movimientos ondulantes con uno o dos brazos simultánea o alternativamente, dispuestos en cualquier dirección, siguiendo la secuencia:

  • Elevación del hombro.
  • Elevación del codo.
  • Flexión de la muñeca.
  • Elevación de la mano.
  • Descenso del hombro.

OBSERVACIONES: Una melodía de ritmo pausado ayudara notablemente a encontrar la dinámica del movimiento.

VARIANTES: Puede intentarse realizar ondas con segmentos mas pequeños como las manos, los dedos…

 

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